«Розовый октябрь» — международный месяц осведомленности о раке молочной железы
Рак молочной железы занимает первое место в структуре онкологической заболеваемости органов репродуктивной системы у женщин.
Главная проблема заключается в том, что на начальных этапах болезнь протекает абсолютно бессимптомно и безболезненно. Именно поэтому каждая женщина должна знать основные правила контроля своего здоровья.
Три шага на опережение: как защитить себя?
Шаг 1. Ежемесячное самообследование Каждой женщине, начиная с 18 лет, рекомендуется раз в месяц (оптимально — на 5–12 день от начала менструации, при климаксе — в любой фиксированный день) самостоятельно осматривать и ощупывать молочные железы.
Срочно обратитесь к врачу, если вы заметили хотя бы один из следующих признаков: появление любого уплотнения или «узла» в груди или подмышкой; изменение формы, размера или асимметрия молочных желез; втяжение кожи, появление эффекта «лимонной корки», необъяснимое покраснение кожи или отек; втяжение соска, изменение его формы или появление выделений;
Шаг 2. Регулярное УЗИ (до 40 лет) У молодых женщин ткань груди более плотная, поэтому самым информативным методом обследования является УЗИ молочных желез.
Шаг 3. Маммография (после 40 лет) После 40 лет структура тканей меняется, и «золотым стандартом» диагностики становится маммография (рентгеновское исследование). Это безопасный метод, способный обнаружить опухоль размером в несколько миллиметров, когда её еще невозможно прощупать руками.
Женщинам от 49 до 58 лет маммографию рекомендуется проходить 1 раз в 3 года (кратность исследования может измениться в зависимости от результатов обследования).
Наш совет
По данным Всемирного фонда исследований рака, снизить риск помогают поддержание здорового веса, регулярная физическая активность, ограничение алкоголя и сбалансированное питание с большим количеством овощей и клетчатки, рождение детей и кормление грудью.
Рак молочной железы не выбирает, кого поразить, но вы можете выбрать защиту. Не бойтесь идти к врачу — бойтесь упустить время. Сделайте заботу о себе привычкой: внесите дату ежемесячного самообследования в календарь смартфона и раз в год обязательно проходите профилактический осмотр.